Produkt zum Begriff Ruhe:
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purora Elixier - Ruhe 20 ml
Perfekt zum Loslassen und EntspannenBio Pflanzenextrakt 28% vol.Die Essenz aus Blüten, Blättern, Beeren und Wurzeln entspannt auf wohltuende Weise. Lavendel, Passionsblume und Baldrian - für ein Optimum an Ausgeglichenheit und innerer Ruhe - perfekt zum Loslassen und Entspannen.✔ 100% BIO & VEGAN✔ ohne Zuckerzusatz & Konservierungsstoffe✔ reich an wertvollen Wirkstoffen✔ pur, mit Wasser oder als Instant Tee genießen
Preis: 7.99 € | Versand*: 5.99 € -
Ruhe, ihr Quälgeister Buch 1 St
Das erste Buch zur Achtsamkeit der GefühleNach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen.Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig nach den schönen, wie Freude und Ausgelassenheit, und drücken die unangenehmen – Traurigkeit oder Angst – am liebsten weg. Doch weder das Wegdrücken noch das Rauslassen bringen Erlösung. Einzig hilfreich ist ein anderer Weg: Der Weg der Achtsamkeit.Achtsam mit Gefühlen umzugehen bedeutet, wahrzunehmen und sich ganz zu öffnen für das, was ist. Es heißt, die Gefühle kommen zu lassen, sie zu fühlen, und sie wieder gehen zu lassen – ohne zu bewerten oder verändern zu wollen. Der Gewinn: wir fühlen uns lebendiger und entspannter. Wir werden offener für das, was uns begegnet, und mutiger, weil wir uns nicht mehr vor unserer inneren Welt fürchten. Dieses Buch zeigt auf, wie das gelingen kann.
Preis: 16.50 € | Versand*: 3.95 € -
Nature Love® Ruhe Kapseln 120 St
Einen Gang runterschalten, mal Pause machen – so wertvoll für deinen Körper! Unsere Ruhe Kapseln kommen da genau richtig. Mit wertvollem Ashwagandha, Rosenwurz, der Aminosäure L-Tyrosin und B-Vitaminen für deine Nerven.* Hurra! Wir setzen die beiden bioaktiven Vitamin-B12-Formen Methylcobalamin und Hydroxocobalamin ein. Letztere Vitaminform kannst du dir wie eine Art Depot vorstellen, cool! Ideal für Psyche und Nervensystem.* Ashwagandha, Rosenwurz, L-Tyrosin & B-Vitamine Vitamin-B12-Depot Optimal bioverfügbar Nur 1 Kapsel täglich 12,5 mg Withanolide, 150 mg L-Tyrosin & mehr Reicht für 4 Monate Deine Einnahme:Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
Preis: 21.59 € | Versand*: 4.99 € -
Wolfsbacher Natur Ruhe & Relax Pulver 100 g
NATÜRLICHER STRESSABBAU: Unser Ruhe & Relax Pulver unterstützt deinen Hund dabei, sich in stressigen Situationen zu beruhigen und fördert ein ausgeglichenes Gemüt. HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE: Wir setzen auf natürliche Komponenten wie Baldrian und Johanniskraut, um die innere Ruhe deines Lieblings auf sanfte Weise zu unterstützen. EINFACHE ANWENDUNG: Das Pulver lässt sich mühelos unter das Futter mischen, für eine unkomplizierte Integration in den Alltag deines Hundes. FÜR ALLE RASSEN GEEIGNET: Ob groß oder klein, unser Ruhe & Relax Pulver ist für alle Hunderassen entwickelt und bietet eine verträgliche Lösung zur Stressreduzierung. VON EXPERTEN EMPFOHLEN:Tierärzte und Hundetrainer empfehlen unser Produkt für ein harmonisches Zusammenleben und zur Förderung des Wohlbefindens bei Hunden.
Preis: 19.90 € | Versand*: 9.90 €
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Warum braucht meine Freundin Ruhe nach dem Stress?
Nach einer stressigen Situation benötigt der Körper Zeit, um sich zu erholen und wieder in einen entspannten Zustand zu gelangen. Ruhe ermöglicht es dem Körper, Stresshormone abzubauen und sich zu regenerieren. Indem deine Freundin Ruhe sucht, gibt sie ihrem Körper die Möglichkeit, sich zu erholen und wieder Energie aufzuladen.
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Wie kann man im hektischen Alltag Stress reduzieren und mehr Ruhe finden?
1. Regelmäßige Pausen einplanen und bewusst entspannen. 2. Sport treiben und sich ausreichend bewegen. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren.
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Wie kann man inmitten des hektischen Alltags Ruhe finden und Stress abbauen? Welche Methoden oder Techniken helfen dabei, zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen?
Meditation, Atemübungen und Yoga sind effektive Methoden, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Regelmäßige Pausen einlegen, Natur genießen und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen können ebenfalls helfen. Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training können dabei unterstützen, zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.
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Was sind typische Strategien, um Stress zu mindern und die innere Ruhe zu finden?
Typische Strategien, um Stress zu mindern und innere Ruhe zu finden, sind regelmäßige Meditation, tiefes Atmen und körperliche Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge. Zudem können Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training hilfreich sein. Auch das Schaffen von Auszeiten, das Priorisieren von Aufgaben und das Setzen von Grenzen können dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die innere Ruhe zu finden.
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Kurkraft© Innere Ruhe Kapseln 90 St
Innere Ruhe - Johanniskraut Baldrian Passionsblume Komplex hochdosiert - Komplex mit Hopfen Extrakt, Lavendel, Zitronenmelisse & Vitamin B12-90 Kapseln vegan eine Packung entspricht einer 90-tägigen Kur (1 Kapsel/Tag). natürliche Kombination aus Baldrian, Passionsblume, Johanniskraut, Melisse, Hopfen, Lavendel und Vitamin B12. jede Charge extern laborgeprüft & zertifiziert. gefertigt ausschließlich in Deutschland in zertifizierter Qualität. frei von Zusatzstoffen - außer unserer Kapselhülle, die alles zusammenhält, gibt es bei uns keine unnötigen Zusätze Vegan und ohne Tierversuche Ohne gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe Natürliche Harmonie für Körper und Geist Innere Ruhe ist eine sorgfältig zusammengestellte Kombination aus Baldrianwurzel-Extrakt, Passionsblumen-Extrakt, Johanniskraut-Extrakt, Zitronenmelissen-Extrakt, Hopfenblüten-Extrakt, Lavendel-Extrakt und Vitamin B12. Diese natürlichen Zutaten sind seit Jahrhunderten bekannt und werden in verschiedenen Kulturen für ihr harmonisierendes Potenzial geschätzt. Unsere leidenschaftliche Auswahl und Verarbeitung der hochwertigsten Rohstoffe resultiert in einer einzigartigen Rezeptur, die Dir dabei helfen kann, Deinen Alltag entspannter zu gestalten. Anwendung1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Inhalt90 Kapseln ZutatenBaldrianwurzel-Extrakt 10:1, Passionsblumen-Extrakt 5:1, Johanniskraut-Extrakt 8:1 (davon 0,3% Hypericin), Zitronenmelissen-Extrakt 10:1, Hopfenblüten-Extrakt 8:1 (davon 4% Flavone), Lavendel-Extrakt 4:1, Methylcobalamin, pflanzliche Kapselhüllen: Hydroxypropylmethylcellulose. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Netto-Gewicht64g Kurkraft - Maximales Wohlbefinden durch bedingungslose Qualität. Inspiriert von der Weisheit alter Überlieferungen kombiniert mit Leidenschaft, Ehrgeiz, gebündeltem Fachwissen und neuesten Studien, kreieren wir mit KURKAFT qualitativ hochwertige Kuren – natürlich. sicher. rein. Bei der Qualität gehen wir keinerlei Kompromisse ein. Erst wenn wir uns bezüglich aller Parameter sicher sind, werden unsere Produkte achtsam nach unseren vorgegebenen Reinheits- und Qualitätsstandards hergestellt. natürlich.Sorgfältig ausgewählte Rohstoffe werden schonend kultiviert und geerntet sowie behutsam weiterverarbeitet. sicher.Gesicherte Herkunft aus kleinen Betrieben der Ursprungsregion und gewissenhaft in Deutschland hergestellt. rein.Frei von unerwünschten Zusatzstoffen, Fließhilfen, Trennmitteln oder sonstigen Hilfsstoffen und von einem unabhängigen Labor auf Reinheit geprüft.
Preis: 21.90 € | Versand*: 8.90 € -
Bio-Raumspray 'Innere Ruhe' Sprühflasche 100 ml
Ätherische Öle: Orange, Palmarosa, Benzoe Charakter: ruhig, frei, harmonisierend Hilft bei: Verspanntheit, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung und Reizbarkeit Fühlst du dich gereizt, angespannt, erschöpft und lustlos? Dann hilft dir unsere Wohlfühl-Duftkomposition aus Orange, Palmarosa und Benzoe, deine innere Ruhe zu finden. Gerade unser reines, ätherisches Öl der Orange stimuliert bei Müdigkeit, Lustlosigkeit und depressiven Verstimmungen. Duftstoffkomposition aus reinen ätherischen BIO-Ölen und Alkohol
Preis: 15.90 € | Versand*: 5.99 € -
Calapo DOG Innere Ruhe Ferment Flüssigkeit 500 ml
Fermentierte Kräuter für Nerven und Entspannung beim HundFermentierter Kräuter-Saft zur Unterstützung der Nerven und der inneren Ruhe beim HundCALAPO DOG INNERE RUHE FERMENT ist ein handgefertigtes Naturprodukt, das aus fermentierten Pflanzen besteht. Es kombiniert eine vielseitige Mischung aus 44 Kräutern, Obst und Gemüse. Durch einen mehrstufigen Fermentationsprozess werden diese Pflanzen in Rohkostqualität konserviert und liegen in Form eines gut verdaulichen Safts vor. Die enthaltenen Baldrian- und Hopfenblüten sind als bewährte Hausmittel zur Förderung von Ruhe und Entspannung bekannt. CALAPO DOG INNERE RUHE FERMENT ist leicht verdaulich und äußerst schmackhaft, selbst heikle Hunde nehmen es gerne, unabhängig vom Alter, von Junghund bis Senior.Viele Hunde erleben Stress oder zeigen Ängstlichkeit, sei es aufgrund ihrer Vergangenheit, häufigem Ortswechsel, Schmerzen oder anderen Einflüssen. Dies äußert sich häufig in nervösem Verhalten, Unruhe, Ängstlichkeit, geringem Selbstbewusstsein oder Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen. Neben ausreichender Beschäftigung mit Ihrem Vierbeiner können Sie auch durch eine angepasste Fütterung dazu beitragen, dass Ihr Hund entspannter wird.Was ist Fermentation?Die Fermentation ist ein traditionelles Verfahren, mit dem Menschen Lebensmittel seit Jahrtausenden auf völlig natürliche Art und Weise haltbar machen. Früher stellte man beispielsweise Sauergemüse her, um auch im Winter mit Vitaminen und Rohkost versorgt zu sein. Durch dieses schonende Naturverfahren bleiben die wertvollen Vitalstoffe und deren Wirksamkeit für den späteren Genuss in Rohkostqualität erhalten. Zusätzlich entstehen im Fermentationsprozess selbst weitere wertvolle Vitamine, Enzyme und Antioxidantien. Die beteiligten Mikroorgansimen benötigen und verbrauchen dabei im Fermentationsvorgang die enthaltenen Kohlenhydrate.
Preis: 28.40 € | Versand*: 4.90 € -
Arya Laya Melisse Ölbad Ruhe&Gelassenheit 200 ml
Marke zollrechtliche HerkunftARYA LAYA Deutschland (DE)Ursprungsländer der HauptzutatenDiverse LänderGTIN Stück4004704011160Zollrechtliche HerkunftDeutschland (DE)Ursprungsland/ -region HauptzutatenDiverse LänderInhaltsstoffe, ZusammensetzungWasser, Türkisch Rotöl, ätherische Öle, natürlicher Bestandteil ätherischer Öle, Glycerin, natürlicher Bestandteil ätherischer Öle, Melissenextrakt, Vitamin E, natürliche Bestandteile ätherischer Öle, Chlorophyll – Blattgrün der Pflanzen.INCIAqua (Water), Sulfated Castor Oil, Flavor (Aroma)*, Limonene**, Glycerin, Citral**, Melissa Officinalis (Balmint) Leaf Extract, Tocopherol, Citronellol**, Geraniol**, Linalool**, CI 75810. *ätherische Öle **natürlicher Bestandteil ätherischer ÖleAllgemeinesRuhe & Gelassenheit: Das aromatisch duftende Heilkräuter-Bad Melisse wirkt beruhigend und ausgleichend. Melisse ist hilfreich bei Schlafstörungen, Abgespanntheit und innerer Unruhe. Besonders entspannend am Abend, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.BesonderheitenMit Doppeleffekt: 6 % Wirkstoffextrakt und 12 % ätherische Öle ARYA LAYA Heilkräuter-Bäder enthalten eine Kombination aus reinen ätherischen Ölen und einem Extrakt aus der jeweiligen Heilpflanze. Die Inhaltsstoffe sind im optimalen Mengenverhältnis fein aufeinander abgestimmt, so dass sie über die Haut besonders gut aufgenommen werden. Ein besonderes Verfahren, sorgt dafür, dass sich die ätherischen Öle mit dem Wasser gut vermischen. Ergänzt sich hervorragend mit ARYA LAYA Basischem Badesalz.AnwendungFür ein Vollbad eine Verschlusskappe (15-20 ml) dem 35°C - 37°C warmen Badewasser zugeben. Für Waschungen einige Tropfen ins Wasser geben. Nach einer Badedauer von ca. 15 Min. empfehlen wir eine Ruhephase. Nach dem Bad ein ARYA LAYA Körperöl oder eine Body Lotion auf die noch leicht feuchte Haut auftragen, dies fördert die so wichtige echte Rückfettung der Haut. 10 bis 12 AnwendungenBitte vor Gebrauch gut schütteln!Hinweise zur Handhabung oder VerwendungAls sanftes, ausgleichendes Badevergnügen für die ganze Familie.Besonders wohltuend am Abend um Körper und Seele in Einklang zu bringen.Hilfreich bei Schlafstörungen und Abgespanntheit.Zur häuslichen Bäderkur.Für Waschungen, Sitz- und Teilbäder.Auch für Saunaaufgüsse, Fußbäder und Whirlpool (Sprudelbäder) geeignet.Lager- und AufbewahrungshinweisBitte vermeiden Sie eine Aufbewahrung unter 5° C und über 25° C.Sonstige HinweiseNaturreine Körperpflege! Entspricht den strengen Kriterien der kontrollierten Naturkosmetik.Ausfällungen und Trübungen dieses Naturproduktes bedeuten keinen Qualitätsverlust.Warengruppenspezifische AngabenRechtlicher Status: KosmetikumSerie: Heilkräuter-BäderQualitätWeitere Qualitätskriterien und Labels: neuform QualitätWeitere Eigenschaftenvegan: jaohne synthetische Farbstoffe: jaohne mineralische Öle und Silikone: jaohne Parabene: jaAngaben zur VE (VerbrauchsEinheit / Einzel)Verpackungsmaterial: Glas, PE/LDVerpackungsart: Glas in Umverpackung
Preis: 13.06 € | Versand*: 9.99 €
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Wie kann man eine entspannte Atmosphäre schaffen, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden?
Um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, kann man beruhigende Musik hören, Kerzen anzünden und sich in eine gemütliche Umgebung zurückziehen. Es ist auch hilfreich, tief zu atmen, sich zu dehnen oder eine Meditation durchzuführen, um den Stress abzubauen. Ein warmes Bad, eine Tasse Tee oder das Lesen eines Buches können ebenfalls dazu beitragen, Ruhe zu finden.
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Welche natürlichen Entspannungsöle eignen sich am besten, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden?
Lavendelöl, Kamillenöl und Rosmarinöl eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau. Sie haben beruhigende und entspannende Eigenschaften, die Körper und Geist beruhigen. Die ätherischen Öle können in einem Diffusor, als Badezusatz oder zur Massage verwendet werden.
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Welcher Gegenstand drückt Ruhe aus?
Ein Gegenstand, der Ruhe ausdrückt, könnte zum Beispiel eine Zen-Garten-Sandkiste sein. Durch das sanfte Harken des Sandes und das Anordnen von Steinen kann man sich entspannen und zur Ruhe kommen.
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Sollte man Jungs erstmal in Ruhe lassen, wenn sie über die Beziehung nachdenken?
Es kann hilfreich sein, Jungs Zeit und Raum zu geben, um über ihre Beziehung nachzudenken. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es darum geht, über Gefühle und Beziehungen zu reflektieren. Es ist wichtig, die Kommunikation offen zu halten und zu respektieren, wenn jemand Zeit für sich allein braucht, um seine Gedanken zu sortieren.
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