Produkt zum Begriff Atmung:
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Die Buteyko-Atmung Buch 1 St
Gesund werden durch eine reduzierte Atmung Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann können Sie mit der Buteyko-Atemtechnik neue Hoffnung schöpfen! Die verblüffend einfache Methode setzt anstelle einer tiefen Einatmung auf die Reduzierung des Atems. Die Atemfunktion wird gestärkt. Dr. Silvia Smolka, Buteyko-Lehrerin und Atemwegs-Expertin, führt anschaulich in diese Therapieform ein und gibt erstaunliches Hintergrundwissen: Schnelle Linderung: Nach nur wenigen Anwendungen weiten sich die Atemwege und Sie bekommen wieder besser Luft. Auch Schwindel, Angstzustände, Schlafstörungen und andere Beschwerden können verschwinden. Vielseitig anwendbar: Atmen Sie sich gesund oder steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden, Ihre Immunität und Leistungsfähigkeit. Körper und Geist: Erfahren Sie alles Wissenswerte über die Bedeutung unserer Atmung für den gesamten Organismus und profitieren Sie ganzheitlich. Weniger ist mehr!
Preis: 22.70 € | Versand*: 3.95 € -
Die sanfte Zen-Atmung Buch 1 St
Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.
Preis: 17.50 € | Versand*: 3.95 € -
noms+ Wohlfühlsnacks für Hunde bei Stress, Angst, Unruhe & Hyperaktivität 125 g
Natürliche Beruhigung für Hunde bei Stress, Angst und Hyperaktivität. Stress, Angst, Aggression und Hyperaktivität sind häufige Symptome eines gestörten Wohlbefindens bei Hunden.Unsere innovativen Wohlfühlsnacks wurden entwickelt, um dieNerven deines Hundes zu entspannen, ohne müde zu machen. Sie vereinen die bewährte Kräuter-Rezeptur unseres Wohlfühlmixes, die bereits Hunderten gestressten und traumatisierten Hunden geholfen hat, in leckeren Soft-Snacks. Mit einer Basis aus nahrhaften regionalen Superfoods wie kaliumreicher Kartoffel und präbiotischen Karotten unterstützen unsere Snacks nicht nur das Nervensystem, sondern auch die Magen-Darm-Trakt und somit das gesamte Wohlbefinden deines Hundes. Wie immer sind auch unsere Wohlfühl-Kräuter-Snacks zu PETA zertifiziert 100% frei von tierischen Bestandteilen, Zucker oder Getreide. Der Beutel besteht aus Papier und einer Beschichtung aus nachwachsenden Rohstoffen, sodass du ihn sogar im eigenen Kompost entsorgen kannst. Gefällt deinem Hund und der Umwelt! Unvergleichlich nachhaltig & tierlieb, unbeschreiblich lecker und randvoll mit wertvollen Kräutern - überzeug dich jetzt von der nachhaltigen Revolution im Snackregal!Geeignet zur Steigerung des Wohlbefindens von Hunden: ✔ als Trainingsunterstützung✔ inStresssituationen wie Silvester und Umzügen✔ nächtliche Unruhe und Schlafstörungen✔ Stress und Angststörungen✔ Geräuschempfindlichkeit und Schreckhaftigkeit✔ Unruhe, Nervosität und Hyperaktivität✔ Aggression oder Angstaggression✔ Trennungsängsten und Eifersucht✔ Trauer Unser Nahrungsergänzungsmittel für Hunde besteht aus einerKombination natürlicher Kräuter und wertvollen Mineralien und Aminosäuren wie Baldrian, Passionsblume, Magnesium und L-Tryptophan sowie einer hypoallergenen Snackbasis aus regionalen Superfoods wie Kartoffel,Erbse und Möhre, wodurch sie nicht nur beispiellos nachhaltig und tierlieb, sondern auch die ideale Wahl für Hunde mit sensibler Verdauung, Allergien und Unverträglichkeiten sind.
Preis: 14.99 € | Versand*: 6.90 € -
noms+ Wohlfühltabs für Hunde bei Stress, Angst, Unruhe und Hyperaktivität 110 g
Natürliche Beruhigung für Hunde und Katzen bei Stress, Angst und Hyperaktivität. Stress, Angst, Aggression und Hyperaktivität sind häufige Symptome eines gestörten Wohlbefindens bei Hunden. Dein Wohlfühlmix von Nomsplus entspanntund unterstützt dieNerven deines Hundes, ohne müde zu machen. Die pflanzliche Rezeptur stärkt die Ausgeglichenheit deines Lieblings langfristig und akut - für erholsame Nächte und stressfreie Tage.Geeignet zur Steigerung des Wohlbefindens von Hunden und Katzen: ✔ als Trainingsunterstützung✔ inStresssituationen wie Silvester und Umzügen✔ nächtliche Unruhe und Schlafstörungen✔ Stress und Angststörungen✔ Geräuschempfindlichkeit und Schreckhaftigkeit✔ Unruhe, Nervosität und Hyperaktivität✔ Aggression oder Angstaggression✔ Trennungsängsten und Eifersucht✔ Trauer Unser Nahrungsergänzungsmittel für Hunde und Katzenbesteht aus einerKombination natürlicher Zutaten wie Baldrian, Johanniskraut und Passionsblume mitwertvollen Vitaminen, Mineralien und Omega-Fettsäuren und Ashwagandha.
Preis: 29.90 € | Versand*: 6.90 €
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Wie kann man die Atmung regulieren, um Stress und Angst zu reduzieren?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man den Parasympathikus aktivieren, der für Entspannung sorgt. Ein langsamer Atemrhythmus von etwa 6-8 Atemzügen pro Minute kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren. Atemübungen wie z.B. die 4-7-8 Technik oder Bauchatmung können dabei unterstützen.
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Wie kann man seine Atmung kontrollieren, um Stress und Angst zu reduzieren?
Um Stress und Angst zu reduzieren, kann man durch bewusstes und tiefes Atmen die Atmung kontrollieren. Ein langsames Ein- und Ausatmen durch die Nase hilft, den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken wie der 4-7-8 Methode kann dabei helfen, Stress und Angst langfristig zu reduzieren.
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Wie kann man die Atmung regulieren, um Stress und Angst zu reduzieren?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man den Parasympathikus aktivieren, der für Entspannung sorgt. Ein regelmäßiges Ein- und Ausatmen im Verhältnis 4:6 kann helfen, den Herzschlag zu verlangsamen und die Angst zu reduzieren. Meditationstechniken wie Pranayama oder Atemübungen können ebenfalls dabei helfen, die Atmung zu regulieren und Stress abzubauen.
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Wie kann man die Atmung kontrollieren, um Stress und Angst zu reduzieren?
Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann man die Atmung kontrollieren. Atemübungen wie z.B. das Zählen der Atemzüge oder das Verlängern der Ausatmung können helfen, Stress und Angst zu reduzieren. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann die Stressreaktion des Körpers langfristig positiv beeinflussen.
Ähnliche Suchbegriffe für Atmung:
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Dr. SAM RelaxPet Dog - Hochdosiertes Beruhigungspulver. Bei Stress und Angst Pulver 45 g
Dr. SAM RelaxPet Dog setzt auf die natürlichen Eigenschaften von Wirkstoffen, um Hunden dabei zu helfen, weniger anfällig für Stress zu sein und entspannter zu bleiben. Unsere von Tierärzten entwickelte Mischung wurde speziell zusammengestellt, um das seelische Wohlbefinden von Hunden zu fördern. Ein glückliches Haustier ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheit und ein harmonisches Zusammenleben.
Preis: 20.95 € | Versand*: 4.95 € -
Dr. SAM RelaxPet Cat - hochdosiertes Beruhigungspulver. Bei Stress und Angst Pulver 45 g
RelaxPet Cat ist eine natürliche Kräutermischung, die für mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe bei deiner Katzen sorgt. Angst, Stress und Nervosität werden gelindert, sodass dein Haustier den Alltag entspannt genießen kann. Die Mischung kann auch zur Vorbereitung auf Stressituationen angewandt werden. (z.B. Silvester, Umzug, Reisen, etc.).
Preis: 20.95 € | Versand*: 4.95 € -
noms+ Wohlfühlmix für Hunde & Katzen bei Stress, Angst, Unruhe und Hyperaktivität Pulver 150 g
Natürliche Beruhigung für Hunde und Katzen bei Stress, Angst und Hyperaktivität. Stress, Angst, Aggression und Hyperaktivität sind häufige Symptome eines gestörten Wohlbefindens bei Hunden. Dein Wohlfühlmix von Nomsplus entspanntund unterstützt dieNerven deines Hundes, ohne müde zu machen. Die pflanzliche Rezeptur stärkt die Ausgeglichenheit deines Lieblings langfristig und akut - für erholsame Nächte und stressfreie Tage.Geeignet zur Steigerung des Wohlbefindens von Hunden und Katzen: ✔ als Trainingsunterstützung✔ inStresssituationen wie Silvester und Umzügen✔ nächtliche Unruhe und Schlafstörungen✔ Stress und Angststörungen✔ Geräuschempfindlichkeit und Schreckhaftigkeit✔ Unruhe, Nervosität und Hyperaktivität✔ Aggression oder Angstaggression✔ Trennungsängsten und Eifersucht✔ Trauer Unser Nahrungsergänzungsmittel für Hunde und Katzenbesteht aus einerKombination natürlicher Zutaten wieBaldrian,JohanniskrautundPassionsblumemitwertvollen Vitaminen, Mineralien und Omega-Fettsäuren undAshwagandha.
Preis: 29.90 € | Versand*: 6.90 € -
Niehoff Set Elba, Portofino I - 1 x Tisch Elba, 1 x Bank Elba, 2 x Sessel Portofino, inkl. Schutzhaube atmung...
Preisvorteil im Set genießen Mit diesem tollen Setangebot aus dem Hause Niehoff Garden, bestehend aus dem Gartentisch Elba, kombiniert mit der Bank Elba und 2 x Stapelsessel Portofino, erhalten Sie eine exklusive Gartenmöbelausstattung für Ihre Terrasse. Im Set bekommen Sie die passende, atmungsaktive Schutzhaube zu dem gewähltem Tisch kostenlos dazu . Robuster Stahl trifft bei dem Tisch Elba von Niehoff Garden auf massives Teakholz. Das Ergebnis ist eine verblüffend leichte Optik, die man diesen Materialien nicht zutraut. Die längsgelattete dreiteilige Tischplatte ruht bei diesem Gartentisch auf einem leicht konisch verlaufenden Tischgestell mit Profilkufen. Das geölte Teakholz verleiht dem modernen Tisch einen sanften Schimmer. In der Kombination mit der Bank Elba und dem Gartensessel Portofino entsteht ein attraktiver Essbereich auf der Terrasse. Eine Polsterbank für die Terrasse? Ja, unbedingt! Die Bank Elba aus dem Hause Niehoff Garden ist absolut outdoortauglich, herrlich bequem gepolstert und hält einem verregneten Sommertag mühelos stand. Das kann sie durch ein Gestell mit Profilkufen aus nahezu unzerstörbarem Stahl und einem Bezug aus wasserfestem Olefin. Mit ihr steht der behaglich bequemen Sitzgruppe auf der Terrasse nichts mehr im Wege. Mit dem Postersessel Portofino lässt Niehoff Garden einen Designklassiker der 60er Jahre aufleben und mit der Drehfunktion behalten Sie immer den Überblick. Retrostühle haben Charme und Charakter und im Gegensatz zu den 60ern sind sie mittlerweile für den Außenbereich geeignet. Der drehbare Gartensessel Portofino veredelt durch seine Anwesenheit jede Terrasse und setzt durch sein Gestell aus Flachstahl ein außergewöhnliches Statement. Aber Portofino besticht nicht nur durch seine Optik sondern wird auch dem Anspruch an Bequemlichkeit gerecht. 1 x Tisch Elba 1 x Bank Elba 2 x Sessel Portofino Die abgebildeten Dekoartikel sind nicht im Set enthalten!"
Preis: 3238.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die eigene Atmung kontrollieren, um Stress und Angst zu reduzieren?
Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann man die Atmung verlangsamen und vertiefen, um den Körper zu beruhigen. Tiefes Bauchatmen aktiviert das parasympathische Nervensystem und reduziert Stresshormone. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken wie z.B. die 4-7-8 Methode kann helfen, Angst und Stress zu reduzieren.
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Wie kann man die Atmung kontrollieren und verbessern, um Stress und Angst zu reduzieren?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man den Parasympathikus aktivieren, der für Entspannung sorgt. Atemübungen wie z.B. die 4-7-8 Methode oder Bauchatmung können dabei helfen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig die Stress- und Angstsymptome reduzieren.
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Wie kann man seine Atmung bewusst steuern, um Stress abzubauen?
Um Stress abzubauen, kann man durch tiefe Bauchatmung die Sauerstoffzufuhr erhöhen und den Herzschlag verlangsamen. Ein bewusstes Ein- und Ausatmen in einem ruhigen Rhythmus hilft dabei, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemübungen wie z.B. Meditation oder Yoga kann langfristig helfen, Stress abzubauen und die Selbstregulation zu verbessern.
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Wie kann man seine Atmung verbessern, um Stress und Anspannung abzubauen?
Man kann seine Atmung verbessern, indem man bewusst und tief ein- und ausatmet. Atemübungen wie z.B. Bauchatmung oder die 4-7-8 Methode können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann die Entspannungsreaktion des Körpers fördern.
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